STARR voor jongeren 12-16 (Rotterdam Zuid)

Startdatum:
20.04.2021 16:00
Einddatum:
29.06.2021 17:30
Kosten deelname:
Gratis
Sluiting inschrijving:
12.03.2021 17:00
Beschrijving:
In een groep komen jongeren 9 keer 1,5 uur bij elkaar. In de STARr-training leren jongeren vaardigheden om makkelijker met dingen om te gaan.
De training bestaat uit vier onderdelen:
• Solve: Jongeren leren hoe ze problemen op een juiste manier kunnen oplossen
• Think: Jongeren leren niet-helpende gedachtes op te sporen en te herkennen.
Vervolgens leren ze gedachten bedenken die wél helpen.
• Act: Jongeren leren dat wat ze doen invloed heeft op gevoel. Door activiteiten te doen die een goed gevoel geven, ervaren ze dat de stemming verandert.
• Relax: Jongeren leren omgaan met stress door middel van ontspanningsoefeningen.
Bekijk: https://www.youtube.com/watch?v=9H27Fdhm9xM.
Van te voren vindt er altijd een kennismakingsgesprek plaats. Er kunnen max 7 kinderen meedoen, dus het kan zijn dat de cursus op een gegeven moment vol zit. Je kunt ook mailen naar preventie@indigorijnmond.nl als je je wilt aanmelden, ons secretariaat kan ook eventuele vragen beantwoorden.
Aangeboden door:
Indigo Rijnmond
Indigo Rijnmond
Rotterdam