Sportmaatje Jeffrey
Ken je dat? Je wil gaan sporten maar: wat past bij je? Hoe begin je? En alleen gaan is zo saai… Snappen we! Beginnen is altijd moeilijk! Maar je bent niet alleen, sterker nog: er zijn heel veel mensen die net als jij het liefst samen naar de gym gaan. Hieronder lees je hoe je makkelijk jouw ideale sportmaatje vindt.
Maar eerst. Wist je dat er in Nederland 1.000.000 mensen zijn die niet kúnnen sporten? Omdat de drempel soms letterlijk te hoog is? Stel nou dat je hen kunt helpen door samen te gaan. Dan ben je zelf goed bezig én help je een ander. Dubbele impact dus, daar houden we van.
Om jouw ideale sportmaatje te vinden én tegelijkertijd de wereld mooier te maken, hebben we een plek gemaakt waar je elkaar kunt ontmoeten. Klik hier om een nieuw sportmaatje te ontmoeten.
Een handicap: klinkt niet zo fijn en wat is het dan precies? Het kan gaan van een prothese (hallo bladerunner!), mensen die slecht zien, autisme of een beperking hebben. We horen je denken: nu weet ik het nog niet. Daarom: meet Jeffrey.
Jeffrey is 19 jaar, voormalig Nederlands kampioen sprint, ondernemer, sportmaatje én hij heeft een handicap: Erbse parese. Dit houdt in dat de spieren van zijn hals naar zijn linkerarm het niet doen en vervangen zijn door rugspieren. Staaltje top chirurgie maar vooral ook mental power. Zoals Jeffrey zegt: “Laat niemand je zeggen wat je wel en niet kan. Maar als je ergens echt voor wil gaan, ga er dan ook voor. Je kunt overal een oplossing voor vinden”.
“Laat niemand je zeggen wat je wel en niet kan"
We interviewden Jeffrey over samen sporten, zijn leven en zijn carrière als topatleet.
Vertel eens iets over jezelf?
Ik ben Jeffrey Karikari, 19 jaar, kom uit Amsterdam en ben voormalig Nederlands kampioen atletiek. Ik kom uit op de 400m sprint maar heb ook een record op 100 en 200m sprint. Door een blessure sport ik niet meer op topniveau. Op dit moment ben ik ambassadeur voor Unieksporten (en Fonds GehandicaptenSport), ondernemer en sport ik bij Basic-Fit.
Wat betekent sporten voor jou?
Het is mijn manier om alle energie te uiten. Als ik boos ben, dan bikkel ik harder. Heb ik problemen aan mijn hoofd, dan vergeet ik ze door te sporten. Het geeft me een doel. Vroeger was dat topsport maar inmiddels sport ik ‘gewoon’ en wil ik vooral ‘groter’ worden.
Wat is de invloed van jouw handicap bij het sporten?
Eigenlijk weinig maar dat komt omdat ik er al van jongs af aan mee om heb leren gaan. Ik merk vooral dat ik sneller moe ben, vaak rugpijn heb en sommige bewegingen niet kan maken, zoals de armtechniek bij sprinten.
Vooral het ermee om leren gaan en dus gewoon doen is het belangrijkste. Ik zie bij de training wel eens dat mensen het lastig vinden om te beginnen met sporten, omdat ze zich schamen voor bijvoorbeeld hun rolstoel. Maar dan doe je toch gewoon een andere oefening, pas je ‘m aan of vraag je hulp. Dat is niet gek. Iedereen heeft dingen meegemaakt die moeilijk zijn maar ik heb gemerkt dat je altijd je weg erin kunt vinden als je echt wil.
"Ik denk dat ik door mijn handicap heel goed kan motiveren om door te zetten"
Samen of alleen sporten?
Samen is leuker, het cliché is waar. Ik ga vaak samen met een vriend. Elkaar moed inspreken, pushen om verder te gaan. Vooral als ik me niet goed voel, bijvoorbeeld als ik last heb van mijn arm of rug. Dan ga je liever niet of train je niet zo hard. Maar samen ga je er dan wel voor.
Ik zou ook zeker iemand willen helpen met sporten. Bijvoorbeeld hoe je dat met handicap toch kunt. Ik denk dat ik als vrijwilliger, door mijn ervaring, heel goed kan motiveren en iemand moed kan geven om door te zetten (redactie: goed nieuws voor Jeffrey, hier kun je dus sportmaatjes vinden en veilig ontmoeten).
Wat is jouw (sportieve) droom?
Heel gewoon: een fijn leven, lekker sporten, een lach op het gezicht van mensen toveren. Ik vind dit ook super leuk om te doen: laten zien dat een beperking, handicap of wat je dan ook tegenhoudt om te sporten, niet zo hoeft te zijn. Het belangrijkste is om nooit op te geven. Alles in het leven gebeurt met een reden. Als het één gebeurt, wordt iets anders mogelijk. Dus: Go For it!
Dit verhaal is onderdeel van de campagne "Samen (sporten) is leuker" van Basic-Fit, Fonds Gehandicaptensport en het landelijke platform NLvoorelkaar waar Zorgzaam010 onderdeel van is. Samen sporten is namelijk goed voor jou én voor een ander. Dubbele impact dus, daar houden we van!
Om samen sporten en elkaar helpen makkelijker te maken, hebben we een plek gemaakt waar je je toekomstige sportmaatje veilig kunt ontmoeten: https://www.NLvoorelkaar.nl/sportmaatjes
Voel je vrij om deze campagne te delen en zo anderen te inspireren om samen verder te komen. Vragen, feedback of andere ideeën horen we graag.
Studentenhuis vs. dorp
Studentenhuis vs. dorp Begin vorig jaar verhuisde ik van mijn studentenhuis met 11 man in het altijd gezellige Utrecht naar een piepklein dorpje in de buurt van Gouda. Het was een super grote beslissing voor mij en mijn vriend om te gaan kopen, maar we kochten een mooi huis wat vergeleken met de prijzen in de stad zo veel meerwaarde had. De eerste maanden dat we daar woonde was ik nog druk bezig met het schrijven van mijn masterscriptie, maar toen ik in oktober klaar was, merkte ik dat ik me vaak alleen voelde. Mijn vriend is namelijk zeeman en is dus heel vaak weg. Vaak is hij 3 weken op zee en 3 weken thuis. Ik kende nog niemand in het dorp, mijn familie woont in Leiden, schoonfamilie in Zeeland en mijn vriendinnen waren na mijn studententijd door heel Nederland uitgevlogen. Ik voelde me wel alleen maar voelde me niet hulpbehoevend. Ik dacht : 'er zijn mensen die écht hulp nodig hebben' of 'ik ben gezond dus ik kan helpen'. Ik vond dat ik mezelf niet als slachtoffer kon zien dus meldde ik me aan voor vrijwilligerswerk in de buurt via NLvoorelkaar (landelijk platform waar Zorgzaam010 onderdeel van is). Ik ging aan de slag bij de Zonnebloem zodat ik voor mezelf in ieder geval af en toe een uitje had. Ik hielp eenzame ouderen, leerde het dorp kennen, ging op huisbezoeken en hielp met activiteiten. Dat ging heel goed. Ik leerde gelijk twee super leuke dametjes kennen waar ik leuk mee kan kletsen en regelmatig dingen mee onderneem. Sommige ouderen en mede-vrijwilligers wonen al 50 jaar in het dorp, zijn hier geboren en getogen en kunnen me veel vertellen over het dorp, dat is ook altijd heel leuk! In januari kreeg ik een baan en werd mijn leven weer wat voller. Ik hielp in mijn vrije tijd bij de Zonnebloem en was 40 uur per week lekker bezig met mijn nieuwe baan. Maar toen kwam de coronacrisis natuurlijk al snel om de hoek kijken. Ik moest opeens thuiswerken, alle activiteiten met de ouderen van de Zonnebloem gingen niet meer door, mijn vriend kon wel gewoon werken dus was veel weg, en daar zat ik weer: alleen thuis. Toen ben ik kletsmaatje geworden van een Syrisch meisje van mijn leeftijd. Ik heb zelf culturele antropologie gestudeerd en dacht: 'waarom ook niet?'. Ik vind het echt heel mooi om andere culturen en leefwijzen te leren kennen en meer te horen over wat zij heeft meegemaakt. Ze is op het moment bezig met haar procedure om een verblijfsvergunning te krijgen en daar help ik haar mee. Af en toe oefenen we de taal, soms hebben we het over hoe ze gevlucht is en hoe dat voor haar was, een andere keer stuur ik haar kapsalon en hutspot gerechten door via de app. Ook vind je altijd wel iets om over te praten. Zo gaat zij volgend jaar trouwen, en ik ook. Dus dan hebben we het over onze jurken of ringen. We hebben het over onze trouwjurken en ringen Ik woon nu anderhalf jaar in mijn nieuwe huisje en het gaat nog steeds langzaam om nieuwe mensen te leren kennen. We hebben wel een buurthuis in het dorp maar dat heeft nogal een imagoprobleempje. Het dient deels als dagopvang voor ouderen en jongeren zijn er dan ook niet te vinden. Met mijn vriendinnen hebben we het er eigenlijk niet over dit soort dingen. Waarom weet ik eigenlijk niet. Iedereen gaat gewoon zijn eigen gangetje. Ik vind het dan toch een beetje spannend om het erover te hebben en denk vaak wat andere mensen wel niet van me moeten denken? Maar ik zou iedereen aanraden om vrijwilligerswerk te doen en die drempel van "spannend" toch te nemen. Ik ben nog nooit slecht ontvangen en ook al zijn alle vrijwilligers 60+, ze zijn vast en zeker blij met de extra hulp. Zo kom ik nu af en toe mensen tegen in de supermarkt die ik ken en hadden we laatst een buurt-bbq. Hopelijk leer ik binnenkort nog meer mensen kennen uit de buurt. Deel deze verhalen en inspireer anderen om ook te helpen! Facebook Twitter LinkedIn Whatsapp Forward
Lees het verhaal